西兰花 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　6、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　2、蒸南蜂蜜、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蜜汁切下一块  。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

做法  ：

　　1、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　4 、西蓝花掰成小朵，放入锅里蒸熟 。

原料：

　　南瓜、

　　5、

　　3 、